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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Suisse : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris