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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Suisse : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Suisse : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Suisse : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Suisse : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Suisse : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Suisse : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Suisse : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Suisse : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Suisse : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Suisse : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Suisse : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Suisse : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Suisse : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond