Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Suisse : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Suisse : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Suisse : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Suisse : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Suisse : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Suisse : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Suisse : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Suisse : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Suisse : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Suisse : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Suisse : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Suisse : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Suisse : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Suisse : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Suisse : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Suisse : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Berne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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