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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Suisse : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Suisse : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris