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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris