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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Suisse : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden