Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden