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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Suède : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Suède : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Suède : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Suède : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Suède : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Suède : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Suède : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Suède : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Suède : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Suède : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Suède : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Suède : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Suède : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Suède : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Suède : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Suède : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Suède : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Suède : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond