Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Suède : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Suède : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Suède : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Suède : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Suède : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Suède : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Suède : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Suède : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Suède : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Suède : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Suède : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Suède : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Suède : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Suède : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Suède : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Suède : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Suède : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Suède : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Suède : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Stockholm :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau