Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Suède : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Suède : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Suède : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Suède : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Suède : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Suède : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Suède : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Suède : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Suède : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Suède : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Suède : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Suède : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Suède : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Suède : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Suède : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Suède : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Suède : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond