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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Groenland : 00H00
-
Suède : 03H00
Groenland : 01H00
-
Suède : 04H00
Groenland : 02H00
-
Suède : 05H00
Groenland : 03H00
-
Suède : 06H00
Groenland : 04H00
-
Suède : 07H00
Groenland : 05H00
-
Suède : 08H00
Groenland : 06H00
-
Suède : 09H00
Groenland : 07H00
-
Suède : 10H00
Groenland : 08H00
-
Suède : 11H00
Groenland : 09H00
-
Suède : 12H00
Groenland : 10H00
-
Suède : 13H00
Groenland : 11H00
-
Suède : 14H00
Groenland : 12H00
-
Suède : 15H00
Groenland : 13H00
-
Suède : 16H00
Groenland : 14H00
-
Suède : 17H00
Groenland : 15H00
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Suède : 18H00
Groenland : 16H00
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Suède : 19H00
Groenland : 17H00
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Suède : 20H00
Groenland : 18H00
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Suède : 21H00
Groenland : 19H00
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Suède : 22H00
Groenland : 20H00
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Suède : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris