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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Suède et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Suède : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Suède : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Suède : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Suède : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Suède : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Suède : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Suède : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Suède : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Suède : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Suède : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Suède : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Suède : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Suède : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Suède : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Suède : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Suède : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Suède : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Suède : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond