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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Suède : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Suède : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Suède : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Suède : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Suède : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Suède : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Suède : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Suède : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Suède : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Suède : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Suède : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Suède : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Suède : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Suède : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Suède : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Suède : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden