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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Suède : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Suède : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Suède : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Suède : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Suède : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Suède : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Suède : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Suède : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Suède : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Suède : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Suède : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Suède : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden