Décalage Horaire entre la Suède et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Suède : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Suède : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Suède : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Suède : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Suède : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Suède : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Suède : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Suède : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Suède : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Suède : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Suède : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Suède : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Suède : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Suède : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Suède : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Suède : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris