Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden