Décalage Horaire entre la Somalie et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris