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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden