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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris