Décalage Horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
  • Somalie : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
  • Somalie : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
  • Somalie : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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