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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden