Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).