Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden