Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Somalie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Somalie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Somalie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Somalie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Somalie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Somalie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Somalie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Somalie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Somalie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Somalie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris