Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Slovénie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Slovénie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Slovénie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Slovénie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Slovénie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Slovénie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Slovénie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Slovénie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Slovénie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Slovénie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Slovénie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Slovénie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Slovénie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Slovénie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Slovénie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Slovénie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden