Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Slovaquie : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Slovaquie : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Slovaquie : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Slovaquie : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Slovaquie : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Slovaquie : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Slovaquie : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Slovaquie : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Slovaquie : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Slovaquie : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Slovaquie : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Slovaquie : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
Slovaquie : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden