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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Slovaquie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Slovaquie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris