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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Slovaquie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden