Décalage Horaire entre la Serbie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Serbie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Serbie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Serbie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Serbie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Serbie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Serbie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Serbie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Serbie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Serbie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Serbie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Serbie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Serbie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Serbie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Serbie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Serbie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Serbie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Serbie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Serbie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Serbie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Serbie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Serbie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Serbie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Serbie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Serbie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Serbie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Belgrade ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden