Décalage Horaire entre la Russie et le Yukon (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Russie : 10H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Russie : 11H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Russie : 12H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Russie : 13H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Russie : 14H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Russie : 15H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Russie : 16H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Russie : 17H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Russie : 18H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Russie : 19H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Russie : 20H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Russie : 21H00

  Yukon (Canada) : 12H00

• Russie : 22H00

  Yukon (Canada) : 13H00

• Russie : 23H00

  Yukon (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) également Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada), Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau