Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Russie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Russie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Russie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Russie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Russie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Russie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Russie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Russie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Russie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Russie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Russie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Russie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Russie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Russie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Russie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Russie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris