Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00
  • Russie : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Russie : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Russie : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Russie : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Russie : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Russie : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Russie : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Russie : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Russie : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Russie : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Russie : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Russie : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Russie : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Russie : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Russie : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Russie : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Moscou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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