Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris