Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris