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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre la Russie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Russie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
-
Russie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
-
Russie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
-
Russie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Russie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Russie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
-
Russie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Detroit ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) également Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis), Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden