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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Russie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Russie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Russie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Russie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Russie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Russie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
-
Russie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris