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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Groenland : 00H00
-
Russie : 04H00
Groenland : 01H00
-
Russie : 05H00
Groenland : 02H00
-
Russie : 06H00
Groenland : 03H00
-
Russie : 07H00
Groenland : 04H00
-
Russie : 08H00
Groenland : 05H00
-
Russie : 09H00
Groenland : 06H00
-
Russie : 10H00
Groenland : 07H00
-
Russie : 11H00
Groenland : 08H00
-
Russie : 12H00
Groenland : 09H00
-
Russie : 13H00
Groenland : 10H00
-
Russie : 14H00
Groenland : 11H00
-
Russie : 15H00
Groenland : 12H00
-
Russie : 16H00
Groenland : 13H00
-
Russie : 17H00
Groenland : 14H00
-
Russie : 18H00
Groenland : 15H00
-
Russie : 19H00
Groenland : 16H00
-
Russie : 20H00
Groenland : 17H00
-
Russie : 21H00
Groenland : 18H00
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Russie : 22H00
Groenland : 19H00
-
Russie : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond