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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Russie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Russie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Russie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Russie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Russie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Russie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Russie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris