Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden