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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Canada : 00H00
-
Russie : 09H00
Canada : 01H00
-
Russie : 10H00
Canada : 02H00
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Russie : 11H00
Canada : 03H00
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Russie : 12H00
Canada : 04H00
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Russie : 13H00
Canada : 05H00
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Russie : 14H00
Canada : 06H00
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Russie : 15H00
Canada : 07H00
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Russie : 16H00
Canada : 08H00
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Russie : 17H00
Canada : 09H00
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Russie : 18H00
Canada : 10H00
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Russie : 19H00
Canada : 11H00
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Russie : 20H00
Canada : 12H00
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Russie : 21H00
Canada : 13H00
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Russie : 22H00
Canada : 14H00
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Russie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau