Décalage Horaire entre la Russie et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Russie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Russie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Russie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Russie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Russie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Russie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Russie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Russie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Russie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Russie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Russie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Russie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Russie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Russie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Russie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Russie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Richmond :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden