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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Russie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Russie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Russie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Russie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Russie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Russie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Russie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden