Décalage Horaire entre la Russie et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden