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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Roumanie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Roumanie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Roumanie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Roumanie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Roumanie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Roumanie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Roumanie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Roumanie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Roumanie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Roumanie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Roumanie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Roumanie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Roumanie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Roumanie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Roumanie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Roumanie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden