Décalage Horaire entre la Roumanie et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Roumanie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Roumanie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Roumanie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bucarest ?

Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden