Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Roumanie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bucarest ?

Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden