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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond