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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden