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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau