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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden