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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau